Approfondimenti
Ripartiamo dal benessere: la sauna outdoor
Con il nuovo anno ancora fresco di inizio, la voglia di ripartire col piede giusto e prendersi cura di sé stessi apre le porte al benessere, alla ricerca di metodi e pratiche positivi per il nostro corpo e la nostra mente.
Quello del “benessere” è un campo sempre più vasto che include numerose dimensioni, che mirano a migliorare la qualità della vita in ogni aspetto: a partire da quelle che riguardano il nostro corpo e la nostra salute, fino al design degli ambienti in cui viviamo, alla cura degli spazi in funzione del comfort, dando vita un approccio diffuso.
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Sauna in casa
Una tendenza che ha preso piede nel campo del benessere personale è la "sauna". In un'epoca in cui la ricerca di momenti di relax e rigenerazione è sempre più sentita, la possibilità di creare una sauna direttamente in casa sta diventando un'opzione gettonata.Non si tratta solo di avere un semplice impianto, ma di creare un angolo personalizzato che rispecchi le preferenze individuali e che si integri armoniosamente nello spazio domestico. Una risposta alla ricerca di equilibrio e benessere quotidiano, che trasforma la casa in un santuario di relax personale, portandosi dietro tutti gli effetti positivi della sauna, dalla più tradizionale, alle moderne soluzioni di design.
Esistono infatti diverse tipologie di saune da ricreare in casa, dalla nota sauna finlandese, a quella a infrarossi, dal Bagno Turco, alla sauna al sale; in questo articolo ne descriveremo alcune tipologie, per ispirare e immaginare insieme la vostra sauna outdoor.
Benessere outdoor
Il giardino si rivela l'ambientazione ideale per accogliere una sauna, dove il tepore avvolgente si fonde con la freschezza dell'aria aperta. In questo connubio tra calore e natura, l'outdoor diventa il luogo perfetto per coltivare il proprio benessere, offrendo un rifugio intimo e rigenerante che abbraccia corpo e spirito.Le moderne saune “a infrarossi” utilizzano raggi infrarossi per riscaldare direttamente il corpo, penetrando in profondità senza riscaldare l'aria circostante: favoriscono la circolazione e spesso vengono utilizzate come rimedi per attenuare il dolore muscolare e stimolare la disintossicazione.
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Il “Bagno Turco” invece utilizza il vapore per creare un ambiente umido, ideale per idratare la pelle, aprire i pori, migliorare la circolazione e promuovere il rilassamento.
Particolarmente adatta ad ambienti open-air è la sauna nordica, meglio nota come “Finlandese”: con il suo calore secco e avvolgente, è un’icona nel suo genere. Questa sauna fatta con legno di alta qualità e il riscaldamento avviene tramite pietre vulcaniche. Offre un calore secco e circolante, promuovendo la sudorazione e il rilassamento muscolare. Spesso ricoperta da legno di pino si mimetizza tra gli alberi e la natura e rappresenta una vera e propria rivoluzione nell’home decor di lusso.
Quando si sceglie una sauna per il giardino, è essenziale considerare le preferenze personali, lo spazio disponibile e le esigenze specifiche di benessere.
Nuovo Anno, Nuova Prospettiva
La magia delle saune risiede nel loro legame con la natura. Molti tipi, infatti, incorporano elementi naturali come legno e pietra, creando un ambiente che ricorda la tranquillità di una foresta, come rifugio dal trambusto della quotidianità.
In quest'epoca di cambiamenti e nuove prospettive, investire nella propria salute e benessere è una decisione importante, che attraverso piccoli e grandi gesti apre le porte a un nuovo concetto di wellness, sempre più a contatto con la natura.